专业康复 · 科学理疗

颈肩舒压
推拿理疗

针对现代都市人群的颈肩问题,融合传统中医经络学说与现代解剖学,通过专业手法疏通经络、缓解肌肉紧张,让您重获肩颈轻松。

持证理疗师
一客一消毒
不满意重按
颈肩推拿

单次时长

60-90分钟

客户评分

4.9/5.0

您是否有这些困扰?

长期伏案工作、低头玩手机导致的现代文明病

点击卡片查看详细症状与危害

💻

颈部僵硬

Cervical Stiffness

典型症状

转动脖子时有咔咔声,晨起时颈部发紧,长时间保持一个姿势后难以活动

潜在危害

颈椎生理曲度变直,椎间盘突出风险增加,脑供血不足

建议:60分钟基础舒缓
🤕

肩膀酸痛

Shoulder Pain

典型症状

斜方肌紧张隆起,肩胛骨内侧缘疼痛,提重物时无力感明显

潜在危害

肩周炎(五十肩),肩袖损伤,影响睡眠质量与日常工作

建议:75分钟深度松解
😵

头晕头痛

Dizziness & Headache

典型症状

后脑勺沉重感,转头时眩晕,太阳穴胀痛,伴随恶心感

潜在危害

椎动脉型颈椎病,脑供血不足,偏头痛反复发作

建议:75分钟深度松解
🖐️

手臂麻木

Arm Numbness

典型症状

手指发麻无力(尤其小指与无名指),夜间麻醒,握力下降

潜在危害

神经根型颈椎病,肌肉萎缩风险,严重影响手部精细动作

建议:90分钟系统康复
Core Benefits

三重理疗功效

疏通经络

沿膀胱经、胆经、小肠经等主要经络穴位进行点按,打通气血运行通道,改善局部微循环,消除经络淤堵。

  • 风池穴、肩井穴深度点压
  • 天宗穴、秉风穴拨筋

松解肌肉

针对斜方肌、肩胛提肌、冈上肌等易劳损肌肉群,采用揉捏、拨筋、拉伸等手法,快速缓解肌肉痉挛与粘连。

  • 深层筋膜松解技术
  • 肌肉起止点调理

矫正体态

通过放松紧张肌群、激活无力肌群,改善圆肩、头前倾等不良体态,恢复颈椎生理曲度,预防结构性病变。

  • 颈椎曲度恢复训练
  • 日常姿势矫正指导

精选理疗方案

三种时长,一种专业,总有一款适合您

60min

基础舒缓

Neck & Shoulder Care

肩颈经络疏通(30分钟)
重点穴位点按(20分钟)
热敷放松(10分钟)
体验价
¥168 ¥238
日常保养
75min

深度松解

Deep Tissue Release

全背经络疏通(25分钟)
筋膜刀松解(20分钟)
颈椎牵引拉伸(15分钟)
艾灸温养(15分钟)
体验价
¥268 ¥358
深度调理
最受欢迎
90min

系统康复

System Recovery

含进阶套餐全部内容
正骨复位手法(15分钟)
运动康复指导(15分钟)
定制居家护理方案
体验价
¥398 ¥528
系统康复
轻度疲劳
中度僵硬
重度劳损
Service Process

专业服务流程

四步标准化服务流程,融合中医辨证与现代康复技术,确保每次体验都安心舒适、效果显著

01
5-8分钟

体质评估

Assessment

问诊调查

  • • 询问职业习惯与病史
  • • 了解疼痛部位与程度
  • • 评估睡眠质量与日常活动

触诊检查

  • • 颈椎曲度与活动度测试
  • • 肌肉紧张度触诊(斜方肌、肩胛提肌)
  • • 压痛点定位(风池、肩井、天宗)

核心技术

中医望闻问切 + 现代姿势评估

02
10-15分钟

精油开背

Aromatherapy

精油选择

  • • 薰衣草:舒缓神经、促进睡眠
  • • 迷迭香:活血化瘀、缓解酸痛
  • • 生姜:温经散寒、驱风除湿

手法操作

  • • 掌推法:温通背部膀胱经
  • • 掌揉法:放松斜方肌与背阔肌
  • • 精油热敷:促进吸收、打开毛孔

核心技术

植物精油芳疗 + 经络推油手法

03
35-60分钟

手法调理

Treatment

经络疏通

  • • 膀胱经:掌推法从大杼至膀胱俞
  • • 胆经:点按肩井、风池、环跳
  • • 小肠经:梳理天宗、秉风穴

重点调理

  • • 筋膜松解:肘拨斜方肌、肩胛提肌
  • • 穴位点压:风池、肩井、天宗、阿是穴
  • • 关节松动:颈椎牵引、肩关节摇法

核心技术

中医推拿八法 + 筋膜松解技术

04
10-15分钟

养护建议

Aftercare

保健操教学

  • • 米字操:颈椎八个方向活动
  • • 耸肩环绕:放松斜方肌
  • • wall angel:矫正圆肩体态

生活习惯指导

  • • 电脑屏幕与视线平齐
  • • 每45分钟起身活动颈部
  • • 避免长时间低头玩手机

赠品

艾草贴2片 + 颈椎保健操视频

总时长 60-90分钟

根据套餐不同,全程专业服务无缩水

一客一消毒

床单、毛巾、精油瓶严格消毒更换

效果追踪

建立健康档案,下次服务针对性调整

客户真实评价

★★★★★ 4.9分(基于2,847条评价)

陈先生

互联网从业者

★★★★★

"长期对着电脑,脖子硬得像石头。这里的师傅手法非常专业,找穴位很准,做完后头脑清醒,肩膀轻松多了。已经办卡定期来了。"

2024年3月15日

林女士

设计师

★★★★★

"环境很干净,一客一换的床单让人放心。理疗师不仅手法好,还教了我几个平时可以做的拉伸动作,非常实用!"

2024年3月12日

王阿姨

退休教师

★★★★★

"肩周炎困扰我多年,抬手都困难。这里的艾灸配合推拿,做了三次就有明显改善。现在能自己梳头了,很感激!"

2024年3月10日